Ангельская

Ці зніжае рэсвератрол крывяны ціск?

2023-11-17 16:08:35

Гіпертанія або высокае крывяны ціск - гэта сур'ёзнае захворванне, якое закранае мільёны людзей ва ўсім свеце. Яго часта называюць "ціхім забойцам", таму што ён звычайна не мае абуральных сімптомаў, але значна павышае пагрозу сардэчнага прыступу, інсульту і іншых сардэчна-сасудзістых праблем, калі не ўтаймаваць яго. Такім чынам, выбар бяспечных і натуральных спосабаў зніжэння крывянага ціску з'яўляецца галоўным прыярытэтам для многіх людзей.

Рэсвератрол - гэта поліфенольная эмульсія, якая змяшчаецца ў некаторых фабрычных харчовых прадуктах, якая ў апошні час прыцягнула вялікую ўвагу з-за шырокага спектру невідавочных пераваг для здароўя. Некаторыя даследаванні паказваюць, што гэта можа дапамагчы расслабіць крывяносныя пасудзіны, паменшыць запаленне і нанесці антыаксідантныя рэчывы, што прывяло да меркавання, што гэта можа спрыяць кантролю крывянага ціску. Але ці пацвярджаюць сучасныя навуковыя абгрунтаванні гэтыя сцвярджэнні?

У гэтай кампазіцыі мы даследуем, што такое рэсвератрол, яго агульныя перавагі для здароўя, асновы артэрыяльнага ціску, а таксама разгледзім даследаванні, якія ахопліваюць дабаўкі рэсвератрол і рэгуляванне артэрыяльнага ціску. Мы таксама закранем няяўныя прадпрыемствы і пабочныя тавары выкарыстання рэсвератролу. Справа ў тым, каб аб'ектыўна прааналізаваць наяўную інфармацыю, каб вызначыць, зніжае ціск рэсвератрол ці не.

a0fa5c625c8e2764abb8bd0ff9b72e6.png

Што такое рэсвератрол?

Рэсвератрол ('-трыгідраксі- транс-стыльбен) - гэта стыльбеноід, тып прыроднага фенолу і фітаалексіну, які некаторыя крамы вырабляюць у адказ на пашкоджанне або пад уздзеяннем патагенных мікраарганізмаў. Ён дзейнічае як частка ўразлівай сістэмы абароны завода.

Скурка чырвонага вінаграду, чарніцы, храпкі і шаўкоўніцы змяшчае даволі вялікую колькасць рэсвератрол. Ён таксама ўтрымліваецца ў арахісе, какава і некаторых напоях, такіх як чырвонае віно. Змест рэсвератролу ў вінаграднай лупіне вар'іруецца ў залежнасці ад гатунку вінаграду, яго геаграфічнага паходжання і ўздзеяння грыбковай інфекцыі. даследаванні паказваюць, што сітуацыя значна прасунулася ў вінах, вырабленых з вінаграду, вырашчанага ў прахалодным клімаце.

За некалькі дзесяцігоддзяў, Экстракт Polygonum Cuspidatum Рэсвератрол быў сур'ёзна паглыблены для рознага дыяпазону невідавочных лячэбных тавараў. Даследаванні паказваюць, што ён валодае антіоксідантным, супрацьзапаленчым, супрацьракавым, противодиабетическим, нейропротекторным і кардиопротекторным дзеяннем. Гэта можа імітаваць некаторыя прадукты абмежавання калорый, якія падаўжаюць жыццё, назіраныя ў даследаваннях на жывёл. Рэсвератрол стаў вельмі папулярным у якасці харчовай дабаўкі дзякуючы гэтаму шматспадзеўнаму даследаванню.

Разуменне артэрыяльнага ціску

Артэрыяльны ціск - гэта сіла, з якой кроў дзейнічае на сценкі дарогі падчас цыркуляцыі па целе. Яно запісваецца двума лічбамі: сісталічны ціск, калі сэрца скарачаецца, і дыясталічны ціск, калі сэрца расслабляецца паміж ударамі. Нармальны артэрыяльны ціск ніжэйшы за 120/80 мм рт. сл., у той час як 140/90 мм рт. сл. і вышэй лічыцца гіпертаніяй 1 стадыі.

звыклая гіпертанія пашкоджвае магістралі і жыццёва важныя органы, такія як сэрца, мозг, пёры і вочы, значна павялічваючы пагрозу сардэчна-сасудзістай сістэмы, адмовы ў парадку, вар'яцтва, слепаты і іншых ускладненняў. Яго дакладныя прычыны складаныя, але такія фактары, як генетыка, рэзістэнтнасць да інсуліну, высокае паступленне натрыю, стрэс, круглявасць і старэнне, могуць спрыяць развіццю высокага крывянага ціску.

Такія жыццёвыя меры, як страта залішняй вагі, фізічныя практыкаванні, зніжэнне стрэсу, абмежаванне алкаголю, абмежаванне спажывання натрыю і багатая пажыўнымі рэчывамі дыета, шырока рэкамендуюцца ў якасці лячэння першай лініі пры лёгкай гіпертаніі. Але большасці людзей таксама патрэбныя лекі для артэрыяльнага ціску, каб дасягнуць мэтавага ўзроўню і належным чынам кантраляваць гэты стан. Вызначэнне бяспечных дадатковых метадаў лячэння - гэта вобласць актыўных даследаванняў.

Патэнцыйная сувязь паміж рэсвератрол і артэрыяльным ціскам

Невідавочнае зніжэнне артэрыяльнага ціску, якое дае рэсвератрол, вывучалася ў клеткавых даследаваннях, на мадэлях жывёл і некаторых смяротных клінічных выпрабаваннях на працягу двух дзесяцігоддзяў з неадназначнымі вынікамі. Затым кароткі выклад некаторых важных высноў:

Агляд навуковых даследаванняў

- Даследаванні на пацуках паказваюць, што рэсвератрол можа ўзмацняць зліццё аксіду азоту, які расслабляе крывяносныя пасудзіны, і памяншае пашкоджанні, выкліканыя ангиотензином II, які звужае крывяносныя пасудзіны. Гэта таксама памяншае запаленне і акісляльны стрэс. Гэтыя эфекты разам выглядаюць ахоўнымі для крывянага ціску. [1]

- Мышы, генетычна схільныя да высокага крывянага ціску, былі настроены на зніжэнне артэрыяльнага ціску, калі ім давалі рэсвератрол. Эфект быў звязаны з паляпшэннем функцыі эндатэлю, унутранага напаўнення крывяносных сасудаў.

- Метааналіз 10 рандомізірованный кантраляваных даследаванняў з удзелам 388 удзельнікаў прыйшоў да высновы, што рэсвератрол значна зніжае сісталічны артэрыяльны ціск у параўнанні з плацебо. Эфект узмацняецца ў спалучэнні з лекамі. [3]

- Іншы метааналіз паказаў, што рэсвератрол зніжае сісталічны, але не дыясталічны артэрыяльны ціск. Дазоўкі ≥150 мг у дзень мелі найбольшы эфект. [4]

Механізмы дзеяння

Даследчыкі выявілі некалькі спосабаў, як рэсвератрол можа дапамагчы кантраляваць крывяны ціск:

- Прадухіляе акісленне ліпідаў і пашкоджанне сасудаў [5]

- Зніжае запаленне [6]

- Паляпшае выпрацоўку аксіду азоту для паслаблення крывяносных сасудаў [7]

- Імітуе эфекты абмежавання калорый, што паляпшае здароўе сардэчна-сасудзістай сістэмы [8]

- Зніжае агрэгацыю трамбацытаў і рызыку артэрыяльных бляшак [9]

Аднак вынікі не зусім гарманічныя ва ўсіх даследаваннях і мадэлях. Ступень карысці, верагодна, залежыць ад пасцілкі, працягласці лячэння, стану здароўя суб'ектаў і іншых фактараў.

Супярэчлівыя вынікі даследавання

Не ўсе клінічныя даследаванні рэсвератролу паказалі эфект зніжэння крывянага ціску:

- 75 мг/дзень не аказалі ўплыву на 24-гадзінны артэрыяльны ціск у параўнанні з плацебо ў даследаванні на тоўстых дарослых. [10]

Рэсвератрол з высокім узроўнем лячэння (1000 мг/дзень) на працягу 3 месяцаў не змяніў крывяны ціск у жанчын у постменопаузе.

- Метааналіз не выявіў істотнага ўплыву на артэрыяльны ціск болюсаў рэсвератролу менш за 300 мг/дзень.

Абгрунтаванне зніжэння сісталічнага артэрыяльнага ціску, як правіла, вышэй, чым для дыясталічнага артэрыяльнага ціску. У цэлым тавары выглядаюць сціплымі, не гарманічнымі ва ўсіх групах, і аптымальныя болюсы яшчэ не вызначаны.

У чым мінусы рэсвератролу?

Ужыванне рэсвератролу звычайна лічыцца бяспечным пры ўмераных прыёмах таблетак каля 150 мг у дзень і менш. Але мала што вядома аб доўгатэрміновай бяспецы высокіх лячэбных дабавак. Патэнцыйныя пабочныя эфекты могуць ўключаць:

- Млоснасць, ваніты, дыярэя - асабліва пры дозах больш за 1000 мг/сут [13]

- Галаўныя болі

- Галавакружэнне

- Сып на скуры

- Бессань і трывога

- Гарманальныя эфекты - рэсвератрол праяўляе эстрогеноподобную актыўнасць [14]

Рэсвератрол інгібіруе некаторыя ферменты цытахром P450, якія ўдзельнічаюць у метабалізме лекаў, таму ён можа ўзаемадзейнічаць з некаторымі асаблівасцямі, напрыклад, сродкамі для разрэджвання крыві. індывідуальнасці на некалькі спецыфікі павінны пракансультавацца з кракер перад выкарыстаннем рэсвератрол дабаўкі.

Што робіць рэсвератрол з сэрцам?

Перавагі рэсвератролу для сардэчна-сасудзістай сістэмы звязаны са зніжэннем такіх агульных фактараў пагрозы, як высокае крывяны ціск, акісляльны стрэс, запаленне, агрэгацыя трамбацытаў і дысліпідэмія. Удасканальваючы гэтыя параметры, рэсвератрол можа дапамагчы пашкодзіць крывяносныя пасудзіны, паменшыць атэрасклератычную канфармацыю святыні і пакрыць сэрца ручніком.

Даследаванні на жывёл паказваюць, што рэсвератрол абараняе сэрца ад ішэмічнага пашкоджання пасля сардэчнага прыступу (15). Ён абмяжоўвае памер інфаркту, жалудачкавыя арытміі і апоптоз (запраграмаваную гібель клетак) у клетках міякарда, падпарадкаваных ішэміі/реперфузионному пашкоджанню. Перавагі, відаць, уплываюць ад узмоцненага прадукту аксіду азоту і антыаксідантаў.

Патрабуюцца далейшыя даследаванні, каб пацвердзіць, ці могуць дабаўкі рэсвератролу з высокім узроўнем лячэння знізіць пагрозу смяротнасці ад сардэчна-сасудзістых захворванняў у людзей, як гэта адбываецца ў істот. Але сучасныя дадзеныя сведчаць аб тым, што рэсвератрол спрыяе агульнаму здароўю сардэчна-сасудзістай сістэмы.

Калі не варта прымаць рэсвератрол?

Некаторым асобам варта быць асцярожнымі пры выкарыстанні рэсвератролу:

- Жанчынам, якія цяжарныя або кормяць грудзьмі з-за адсутнасці дадзеных па бяспецы.

- Людзі з гарманальна-адчувальнымі відамі раку, такімі як рак костак, маткі або яечнікаў, - рэсвератрол змяшчае эстраген - падобныя тавары.

— Дзеці і падлеткі, таму што доўгатэрміновыя тавары невядомыя.

- Любы чалавек з парушэннем крывацёку або прымае лекі для разрэджвання крыві з-за магчымага ўзаемадзеяння.

- Людзі, якія прымаюць імунадэпрэсанты, бо рэсвератрол можа ўзмацніць імунную функцыю.

- Тым, у каго ёсць алергія або адчувальнасць да рэсвератрол. Лёгкія страўнікавыя пабочныя эфекты сустракаюцца даволі часта.

Вядома, кожны, хто ў цяперашні час выкарыстоўвае лекі, павінен пракансультавацца са сваім лекарам, перш чым прымаць дадаткі рэсвератролу, каб забяспечыць бяспеку і пазбегнуць негатыўных узаемадзеянняў.

Ці павышае рэсвератрол ЛПНП?

Раннія даследаванні на жывёл паказалі, што рэсвератрол патэнцыйна можа павысіць узровень халестэрыну ЛПНП (ліпапратэінаў нізкай шчыльнасці) пры вельмі высокіх дозах каля 700-1000 мг у дзень. Тым не менш, некалькі выпрабаванняў на людзях, якія ўжывалі штодзённыя дозы да 2000 мг, не паказалі значнага павышэння ЛПНП у параўнанні з плацебо [16]. Занепакоенасць тым, што рэсвератрол небяспечна павышае ЛПНП, на дадзены момант здаецца неапраўданай.

заключэнне

Такім чынам, рэсвератрол з'яўляецца антыаксідантам поліфенолы, які абяцае кантроль артэрыяльнага ціску і агульную абарону сардэчна-сасудзістай сістэмы на аснове даклінічных даследаванняў і некаторых невялікіх выпрабаванняў на людзях. Перавагі, верагодна, вынікаюць з супрацьзапаленчага і антіоксідантнага дзеяння рэсвератрола, які паляпшае працу крывяносных сасудаў. Аднак вынікі даследаванняў супярэчлівыя, аптымальная дазоўка ўсё яшчэ не вызначана, і неабходныя дадатковыя даследаванні, каб пацвердзіць доўгатэрміновую эфектыўнасць і бяспеку для чалавека.

Ужыванне прыкладна 150 мг рэсвератролу штодня можа прывесці да нязначнага зніжэння крывянага ціску, але не павінна замяняць стандартныя лекі. Для тых, у каго нармальны артэрыяльны ціск, дабаўкі рэсвератролу ўсё яшчэ могуць аказваць каштоўны антыаксідант, амаладжальны эфект і прафілактыку хвароб. Але заявы аб яго ўплыве на артэрыяльны ціск патрабуюць дадатковых абгрунтаванняў. Умераныя дозы рэсвератролу менш за 150 мг у дзень дастаткова бяспечныя для здаровых дарослых, зыходзячы з сучасных ведаў.

Я спадзяюся, што гэты агляд сучаснага стану ведаў аб рэсвератроле і рэгуляванні артэрыяльнага ціску дае збалансаваны погляд на гэтую папулярную дабаўку. Рэсвератрол - гэта інтрыгуючае прыроднае злучэнне, але ўсё яшчэ неабходныя дадатковыя клінічныя дадзеныя, каб цалкам зразумець, ці можа і як ён можа дапамагчы кантраляваць гіпертанію. Калі ў вас ёсць якія-небудзь пытанні, дайце мне ведаць!

Hubei Sanxin Biotechnology Co., Ltd. аб'ядноўвае даследаванні і распрацоўкі, вытворчасць і продаж на працягу многіх гадоў. Мы ваш надзейны Экстракт Polygonum Cuspidatum Рэсвератрол аптовы гандляр. Мы можам паставіць індывідуальнае абслугоўванне па вашаму запыту.

E-mail: nancy@sanxinbio.com

Спасылкі:

[1] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16509775

[2] https://www.ahajournals.org/doi/full/10.1161/01.ATV.0000160348.82751.b1

[3] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24477298

[4] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28408926

[5] https://www.ahajournals.org/doi/full/10.1161/01.ATV.0000160348.82751.b1

[6] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3663011/

[7] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16509775

[8] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3116969/