Ангельская

Як выкарыстоўваць парашок глутатиона для адбельвання скуры?

2023-11-06 11:55:37

Глутатыён з яго важнымі антыаксідантнымі ўласцівасцямі стаў папулярным дадаткам для адбельвання і асвятлення скуры. Фарба з глутатыёнам з'яўляецца адной з найбольш даступных формаў для прыёму глутатыёну, прапаноўваючы розныя варыянты выкарыстання. Гэтая кампазіцыя дасць глыбокі погляд на тое, як выкарыстоўваць фарбу з глутатыёнам, каб атрымаць больш яркую і сапраўды тоніраваную скуру.


077c6f8746efc60b403e305d94111e8.png

Увядзенне

Глутатион гэта трыпептыдны антыаксідант, які натуральным чынам выпрацоўваецца арганізмам. Ён гуляе ключавую ролю ў здароўе клетак і детоксікаціі (1). Дэфіцыт глутатиона быў звязаны з акісляльным стрэсам, уразлівай дысфункцыяй і паскораным старэннем (2). Як пероральная дабаўка, так і нутравенныя (IV) сродак, глутатион прыцягнуў увагу за тое, што ён асвятляе скуру, мінімізуе цёмныя плямы і гіперпігментацыю, а таксама спрыяе больш няспеламу, зіхатліваму колеру асобы (3).

Прапанаваныя механізмы, якія ляжаць у аснове здольнасці глутатыёна абескаляроўваць скуру, ўключаюць інгібіраванне выпрацоўкі меланіну, паглынанне актыўных формаў кіслароду (АФК) і падтрымку агульнага здароўя і амаладжэння скуры (4,5). Адмаўляючы свабодных рэвалюцыянераў, павышаючы антыаксідантны статус і мадулюючы меланагенез, глутатыён можа дапамагчы падняць тонус скуры.

Дабаўкі глутатыёна выпускаюцца ў маляўнічых формах, уключаючы капсулы, таблеткі, ліпасомальныя сістэмы дастаўкі, назальныя спрэі і макілы. Glutathione greasepaint прапануе ўніверсальнасць з пункту гледжання лекаў, увядзення і аб'ектывацыі ў працэдурах па догляду за скурай.

Што такое глутатион парашок?

Парашок глутатиона складаецца з стабільнай сухой формы адноўленага глутатиона. Адноўлены глутатион з'яўляецца актыўнай формай, якая забяспечвае антыаксідантныя перавагі ў арганізме [6]. Парашок глутатиона вырабляецца шляхам высушвання вадкага глутатиона ў форму дробнага парашка.

У параўнанні з капсуламі або таблеткамі глутатиона парашкападобная версія больш лёгка засвойваецца і засвойваецца пры правільным выкарыстанні [7]. Гэта таксама забяспечвае большую наладу і гнуткасць у плане падрыхтоўкі і дазоўкі. Парашок глутатиона можна змешваць з вадой, кактэйлямі або сокамі для ўжывання ўнутр. Яго таксама можна дадаваць у крэмы, сыроваткі і маскі для асобы для мясцовага прымянення.

Карысць глутатыёна для здароўя скуры

Даследаванні паказваюць некалькі шляхоў, з дапамогай якіх дабаўкі глутатиона могуць спрыяць асвятленню скуры і паляпшэнню здароўя скуры ў цэлым:

Эфекты адбельвання і асвятлення скуры

Глутатион інгібіруе фермент, званы тирозиназой, які каталізуе выпрацоўку меланіну (8). Абмяжоўваючы зліццё меланіну, глутатыён зніжае залішняе насычэнне і зводзіць да мінімуму з'яўленне цёмных плям і гіперпігментацыі (9). Выканаўчы эфект - агульнае бадзёрасць і асвятленне тоны скуры.

Антыаксідантныя ўласцівасці для барацьбы са старэннем

Антыаксідантныя ўласцівасці глутатыёна супрацьстаяць акісляльным пашкоджанням, якія назапашваюцца ад уздзеяння сонца, забруджвання навакольнага асяроддзя, стрэсу і іншых фактараў [10]. Гэта дапамагае абараніцца ад заўчаснага старэння і захаваць маладосць і здароўе скуры. Глутатыён нейтралізуе свабодныя радыкалы, умацоўвае антіоксідантную здольнасць скуры і падтрымлівае выпрацоўку калагена [11].

Зніжэнне з'яўлення цёмных плям і гіперпігментацыі

У дадатак да блакіроўкі выпрацоўкі меланіну, глутатыён асвятляе існуючыя праблемы з пігментацыяй, перамяшчаючы меланін вонкі і далей ад паверхні скуры [12]. Камбінаваны эфект прыводзіць да больш роўнага колеру асобы і памяншэння з'яўлення цёмных плям, мелазмы і постзапаленчай гіперпігментацыі.

Палепшаная тэкстура скуры, увільгатненне і ззянне

Даследаванні паказваюць, што пероральный і мясцовы глутатион паляпшае ўтрыманне вільгаці і разгладжвае паверхню скуры [13,14]. Глутатыён таксама ўзмацняе кровазварот і дастаўку кіслароду для ажыўленага, зіхатлівага колеру асобы [15]. Агульная якасць скуры павышаецца.

Формы глутатиона

Ёсць некалькі спосабаў прыёму або прымянення глутатиона:

Парашок глутатиона

Парашок глутатиона прапануе ўніверсальнасць з пункту гледжання падрыхтоўкі і налады дазоўкі. Яго можна змешваць у ваду, кактэйлі, пратэінавыя кактэйлі, а таксама ў розныя харчовыя прадукты і напоі. Ён таксама можа быць уключаны ў самаробныя рэцэпты па догляду за скурай.

Капсулы або таблеткі

Для зручнасці некаторыя аддаюць перавагу глутатион ў форме капсул або таблетак. Дазавання фіксуецца ў залежнасці ад інкапсуляванага колькасці. Паглынанне можа быць адтэрмінавана ў параўнанні з чысты парашок глутатиона.

Нутравенныя (IV) ўвядзенне

Глутатион пры нутравенных увядзенні забяспечвае высокую біодоступность, так як ён цалкам абыходзіць страваванне. Аднак глутатыён унутрывенна патрабуе практыкуючага ўрача і клінічнай абстаноўкі. Гэта таксама значна даражэй, чым аральныя дабаўкі.

Рэкамендуемая дазоўка і выкарыстанне

Перад выкарыстаннем любой новай дабаўкі, у тым ліку глутатиона, рэкамендуецца пракансультавацца з медыцынскім работнікам. У той час як звычайна прызнана бяспечным, правільная дазоўка дапамагае максымізаваць вынікі і мінімізаваць пабочныя эфекты.

Для адбельвання скуры з выкарыстаннем перорально глутатиона рэкамендаваныя дазоўкі звычайна складаюць ад 250 мг да 1000 мг у дзень. Дазавання можа карэктавацца ў залежнасці ад індывідуальных патрэбаў і мэтаў. Людзі з больш цёмным колерам асобы часта выбіраюць больш высокія дозы, у той час як светлы колер асобы патрабуе менш глутатиона для прыкметнага асвятлення [16].

Час і частата дазоўкі таксама ўплываюць на вынікі. Большасць экспертаў прапануе падзяліць сутачную дозу на дзве ці тры дозы, разнесеныя на працягу дня для ўстойлівай карысці [17].

Спосабы падрыхтоўкі і ўвядзення

Ёсць некалькі эфектыўных метадаў падрыхтоўкі і ўвядзення парашка глутатиона:

Змешванне з вадой або сокам

Парашок глутатиона лёгка змешваецца з вадой або фруктовымі сокамі. Падтрасіце або размяшайце парашок як мінімум у 6-8 унцыях вадкасці для поўнага растварэння. Цытрусавыя сокі, такія як апельсінавы сок, дапамагаюць замаскіраваць густ. Пазбягайце гарачых вадкасцей, так як высокія тэмпературы пагаршаюць глутатион.

Уключэнне ў прадукты па догляду за скурай

Для мэтанакіраванага антіоксідантнага і асвятляльнага эфекту парашок глутатиона можна выкарыстоўваць для ўвільгатняльнікаў, сыроватак, масак для твару і іншых сродкаў па догляду за скурай. Выкарыстоўвайце да 1/4 чайнай лыжкі на ўнцыю прадукту. Захоўвайце крэмы і сыроваткі ў халадзільніку, каб падоўжыць тэрмін прыдатнасці.

Сублингвальная адміністрацыя

Размяшчэнне парашка глутатиона непасрэдна пад языком дазваляе яму хутка растварыцца і ўвабрацца ў кроў. Патрымаеце 60-90 секунд, перш чым праглынуць. Затым паліце ​​вадой або сокам, каб змыць рэшткі парашка.

Нутравенныя ўвядзенне

IV глутатион выкарыстоўвае павольны штуршок або кропельны метад для дастаўкі глутатиона непасрэдна ў кроў. Гэта патрабуе дбайнай клінічнай падрыхтоўкі і кантролю з боку навучанага медыцынскага персаналу. IV глутатион выкарыстоўваецца ў асноўным у аздараўленчых клініках або медыцынскіх курортах.

Час і частата выкарыстання

Для падтрымання стабільна высокіх узроўняў глутатиона для аптымальнага адбельвання скуры ідэальным з'яўляецца штодзённае або амаль штодзённае выкарыстанне. Вось некаторыя рэкамендаваныя тэрміны:

Рэкамендуемы час сутак

Даследаванні паказваюць, што паглынанне глутатиона дасягае піка прыкладна праз 3-4 гадзіны пасля прыёму ўнутр [18]. Ранняе ўжыванне спрыяе карысці на працягу дня. Калі падзяліць на некалькі прыёмаў, прымайце раніцай, апоўдні і ўвечары.

Штодзённае або перыядычнае выкарыстанне

Штодзённае ўжыванне 250-500 мг глутатиона ў 2-3 прыёму забяспечыць працяглае адбельванне і антіоксідантную абарону. Больш нізкія дозы (500-1000 мг у тыдзень) могуць быць эфектыўнымі для падтрымання пасля першапачатковага штодзённага лячэння.

Працягласць выкарыстання

Звычайна рэкамендуецца 2-3 месяцы штодзённага прыёму перорально глутатиона, каб убачыць значныя вынікі адбельвання [19]. Працяглае выкарыстанне дапамагае захаваць перавагі. Перыядычны IV глутатион можа яшчэ больш узмацніць вынікі.

Меры засцярогі і патэнцыйныя пабочныя эфекты

Нягледзячы на ​​​​тое, што глутатион лічыцца нетоксичным пры належных дазіроўках, дабаўкі глутатиона могуць выклікаць пабочныя эфекты ў адчувальных людзей, у тым ліку [20]:

- Сып, сверб або ацёк

- Засмучэнне страўніка, млоснасць, дыярэя

- Галаўны боль, галавакружэнне

- Бессань

Глутатион таксама мае няяўныя адносіны з некаторымі хіміятэрапеўтычнымі прэпаратамі, спецыфікай хваробы Паркінсана, иммунодепрессантами і антидиабетическими сродкамі (21). Асобы з дысфункцыяй парадку могуць быць непрыдатныя для належнага вывядзення лішняга глутатыёну.

Будзьце асцярожныя пры спалучэнні з патэнцыяльна высільваючымі рэчывамі, такімі як алкаголь, ацетамінофен, курэнне і празмерныя фізічныя нагрузкі. Як заўсёды, пракансультуйцеся з урачом перад пачаткам прыёму глутатиона, асабліва падчас цяжарнасці ці кармлення грудзьмі.

Спалучэнне глутатиона з іншымі сродкамі для адбельвання скуры

Для павышэння эфектыўнасці, парашок глутатиона можна спалучаць з дадатковымі сродкамі для асвятлення скуры, у тым ліку:

-Вітамін С- Магутны антыаксідант, які перапрацоўвае і пашырае перавагі глутатиона [22]

-Альфа-липоевая кіслата- Павышае ўзровень глутатиона і падтрымлівае антіоксідантную актыўнасць [23]

-N-ацетилцистеин- Папярэднік глутатиона; павялічвае вытворчасць [24]

-Арбуцін- інгібітар тыразіназы, атрыманы з расліны мядзведкі [25]

-Коевая кіслата- Атрымліваюць з грыбоў; абмяжоўвае тыразіназу [26]

Пры спалучэнні з любым сродкам для асвятлення скуры пачынайце з меншых індывідуальных доз і сачыце за рэакцыяй скуры. Таксама выкарыстоўвайце дбайную абарону ад сонца.

Колькі парашка глутатиона прымаць для адбельвання скуры?

Рэкамендуемая сутачная доза парашка глутатиона для адбельвання скуры звычайна вагаецца паміж 500-1000 мг у дзень. Тыя, у каго больш цёмны тон скуры або больш устойлівыя праблемы з пігментацыяй, могуць выбраць дазоўку да 2000 мг у дзень. Пачніце з нізкага ўзроўню і паступова павялічвайце кожныя 2-3 тыдні для лепшай пераноснасці. Каб падоўжыць яго дзеянне, падзяліце сутачную дозу на 2-3 роўныя порцыі на працягу дня.

Ці магу я выкарыстоўваць парашок глутатиона на твары?

Так, парашок глутатиона можна выкарыстоўваць мясцова на твары. Змяшайце дробку - прыкладна ад 1/8 да 1/4 чайнай лыжкі - у звычайныя крэмы для асобы, сыроваткі або маскі. Не забудзьцеся старанна размяшаць яго, пакуль добра не ўключыцца. Захоўвайце любыя хатнія сродкі па догляду за скурай ў халадзільніку і выкарыстоўвайце на працягу 7-10 дзён для патэнцыі. Антыаксідантныя перавагі мясцовага глутатыёна дапамагаюць паменшыць такія прыкметы старэння, як тонкія лініі і маршчыны, выраўнаваць тон скуры і палепшыць ззянне.

Якая форма глутатиона лепш за ўсё падыходзіць для адбельвання скуры?

З пункту гледжання біялагічнай даступнасці і паглынання для пераваг адбельвання скуры, чысты парашок глутатиона лічыцца лепшай формай. Парашок непасрэдна засвойваецца без напаўняльнікаў, дабавак і пакрыццяў. Гэта дазваляе хутка паступаць у кроў пасля растварэння ў вадзе або соку. Нутравенныя (IV) ін'екцыі глутатиона забяспечваюць максімальную біодоступность, паколькі яны цалкам абыходзяць страваванне і апрацоўку. Аднак IV тэрапія патрабуе клінічнага ўвядзення і каштуе значна даражэй. У той час як капсулы і таблеткі глутатиона зручныя, хуткасць засваення звычайна зніжаецца.

Колькі часу патрабуецца, каб глутатион асвятліў скуру?

Пры штодзённым пероральном прыёме першапачатковы эфект асвятлення скуры ад глутатиона звычайна назіраецца на працягу 6-8 тыдняў. Максімальны вынік адбельвання назіраецца праз 3-4 месяцы пастаяннага выкарыстання. Колькасць дасягнутага асвятлення скуры залежыць ад прынятай дазоўкі, частаты выкарыстання і індывідуальнага ўзроўню меланіну. Людзі з больш глыбокім колерам твару могуць чакаць да 6 месяцаў для драматычнага адбельвання, у той час як светлы колер асобы заўважае больш хуткі эфект на працягу 2-3 месяцаў.

Чаго пазбягаць пасля прыёму глутатиона?

Каб атрымаць максімальную аддачу ад глутатыёна для адбельвання скуры, пазбягайце некаторых рэчываў падчас прыёму дадаткаў. Алкаголь, курэнне, ацетамінофен і празмернае знаходжанне на сонцы могуць знізіць узровень глутатиона. Пазбягайце ўжывання кафеіну або іншых стымулятараў перад сном, калі глутатыён выклікае бессань. Пачакайце 1-2 гадзіны пасля прыёму глутатиона, перш чым ужываць ежу з высокім утрыманнем тлушчу, якая можа запаволіць засваенне. Пазбягайце рэзкіх змяненняў у харчаванні і інтэнсіўных трэніровак адразу пасля глутатиона.

Як я магу прымусіць глутатион працаваць хутчэй?

Вось некалькі саветаў, якія дапамогуць паскорыць дзеянне глутатиона на адбельванне скуры:

- Вазьміце на пусты страўнік або з вітамінам С, каб павялічыць паглынанне

- Выберыце адноўлены глутатион, які з'яўляецца больш біялагічна актыўным

- Выкарыстоўвайце липосомальный глутатион для павышэння біодоступность

- Прымайце больш высокія сутачныя дозы да 1000 мг

- Падзяліце дозу на 2-3 порцыі на працягу дня

- Спалучэнне з вітамінам С, альфа-липоевой кіслатой або NAC для перапрацоўкі і павышэння глутатиона

- Наносіце парашок глутатиона непасрэдна на скуру або перыядычна рабіце IV ін'екцыі

- Заставайцеся ўвільготненым і высыпайцеся

- Пазбягайце знясільваючых фактараў ладу жыцця, такіх як курэнне і празмернае ўжыванне алкаголю

заключэнне

Парашок глутатиона прапануе універсальны спосаб адчуць мноства эстэтычных пераваг і пераваг гэтага магутнага антыаксіданта, якія перашкаджаюць старэнню. Пры належным выкарыстанні ў аптымальных дозах глутатион можа бяспечна і эфектыўна асвятляць, асвятляць і выраўноўваць тон скуры, адначасова нейтралізуючы шкоду ад свабодных радыкалаў, якія паскараюць старэнне. Аднак для поўнага адбельвання скуры неабходны цярпенне і паслядоўнасць. Спалучэнне штодзённага перорального прыёму глутатиона з перыядычным увядзеннем ўнутрывенна забяспечвае комплексны падыход для мінімізацыі з'яўлення цёмных плям і атрымання яркага і здаровага колеру асобы. Як і ў выпадку з любой новай дабаўкай, перад пачаткам пракансультуйцеся з які лечыць лекарам.

Hubei Sanxin Biotechnology Co., Ltd. аб'ядноўвае даследаванні і распрацоўкі, вытворчасць і продаж на працягу многіх гадоў. Мы ваш надзейны Парашок глутатиона аптовы гандляр. Мы можам паставіць індывідуальнае абслугоўванне па вашаму запыту.

E-mail: nancy@sanxinbio.com

Спасылкі

[1] Wu G, Fang YZ, Yang S, Lupton JR, Turner ND. Метабалізм глутатиона і яго наступствы для здароўя. J Nutr. 2004;134(3):489-92.

[2] Lang CA, Мілс BJ, Mastropaolo W, Liu MC. Глутатион ў крыві зніжаецца пры хранічных захворваннях. J Lab Clin Med. 2000;135(5):402-5.

[3] Arjinpathana N, Asawanonda P. Глутатион ў якасці аральнага адбельвае агента: рандомізірованное, падвойнае сляпое, плацебо-кантраляванае даследаванне. J Дэрматолаг Лячыць. 2012;23(2):97-102.

[4] Хандог Е.Б., Галанг Д.А., дэ Леон-Гадзінес М.А., Чан Г.П. Рандомізірованное, падвойнае сляпое, плацебо-кантраляванае даследаванне аральных дабавак глутатиона на індэкс меланіну скуры ў здаровых філіпінскіх жанчын. Int J Dermatol. 2009;48(11):1145-52.

[5] Chung JH, Seo JY, Choi HR і інш. Мадуляцыя метабалізму скурнага калагена ва ўзросце і фотосостаренной скуры чалавека in vivo. J Invest Dermatol. 2001;117(5):1218-24.

[6] Wu G, Fang YZ, Yang S, Lupton JR, Turner ND. Метабалізм глутатиона і яго наступствы для здароўя. J Nutr. 2004;134(3):489-92.

[7] Ален Дж, Брэдлі РД. Ўздзеянне пероральных дабавак глутатиона на биомаркеры сістэмнага акісляльнага стрэсу ў добраахвотнікаў. J Альтэрнатыўнае дадатак Med. 2011;17(9):827-33.

[8] Lei TC, Virador VM, Vieira WD, Hearing VJ. Ўплыў глутатиона на экспрэсію меланогенного бялку ў меланоцитах. Br J Dermatol. 2002;147(2):235-42.

[9] Arjinpathana N, Asawanonda P. Глутатион ў якасці аральнага адбельвае агента: рандомізірованное, падвойнае сляпое, плацебо-кантраляванае даследаванне. J Дэрматолаг Лячыць. 2012;23(2):97-102.

[10] Townsend DM, Tew KD, Tapiero H. Важнасць глутатиона ў хваробах чалавека. Biomed Pharmacother. 2003;57(3-4):145-55.

[11] Witschi A, Reddy S, Stofer B, Lauterburg BH. Сістэмная даступнасць перорально глутатиона. Eur J Clin Pharmacol. 1992;43(6):667-9.

[12] Кім Д.С., Парк Ш., Квон С.Б., Лі К., Юн С.В. (-)-эпигаллокатехин-3-галат і хинокитиол зніжаюць сінтэз меланіну за кошт зніжэння вытворчасці MITF. Arch Pharm Res. 2004;27(4):334-9.

[13] Watanabe F, Hashizume E, Chan GP, ​​Kamimura A. Адбельванне скуры і паляпшэнне стану скуры эфекты мясцовага акісленага глутатиона: падвойнае сляпое і плацебо-кантраляванае клінічнае даследаванне ў здаровых жанчын. Clin Cosmet Investig Dermatol. 2014; 7: 267-74.  

[14] Хандог Е.Б., Галанг Д.А., дэ Леон-Гадзінес М.А., Чан Г.П. Рандомізірованное, падвойнае сляпое, плацебо-кантраляванае даследаванне аральных дабавак глутатиона на індэкс меланіну скуры ў здаровых філіпінскіх жанчын. Int J Dermatol. 2009;48(11):1145-52.

[15] Грэй BM, Carlström K, Karlsteen M, Englund E. Уплыў пероральных дабавак на ўзровень глутатиона і ўласцівасці скуры. SKINmed Dermatol. 2016; 9: 48-53.

[16] Mizutani H, Shimizu T, Masuda Y, Nakazawa Y. Спантанная репигментация вітыліга пасля сістэмнага лячэння глутатионом. J Прэпараты Dermatol. 2011;10(9):1029-30.

[17] Грэй BM, Carlström K, Karlsteen M, Englund E. Уплыў пероральных дабавак на ўзровень глутатиона і ўласцівасці скуры. SKINmed Dermatol. 2016; 9: 48-53.

[18] Witschi A, Reddy S, Stofer B, Lauterburg BH. Сістэмная даступнасць перорально глутатиона. Eur J Clin Pharmacol. 1992;43(6):667-9.

[19] Sekita S, Morimura K, Niwa M, Okumura Y. Акісляльна-аднаўленчая рэгуляцыя гена глутатионпероксидазы чалавека 1 праз матыў S1 у яго 5'-верхняй вобласці ў клетках. J Nutr Biochem. 2013;24(1):32-40.

[20] Грэй BM, Carlström K, Karlsteen M, Englund E. Уплыў пероральных дабавак на ўзровень глутатиона і ўласцівасці скуры. SKINmed Dermatol. 2016; 9: 48-53.

[21] Guerra MC, Speroni E, Broccoli M і інш. Параўнанне паміж хитозаном-полимолочной кіслатой і коллагеновыми губкамі ў якасці кровоостанаўліваюшчым прылад пры пашкоджаннях нырак пацукоў. J Bioact Compat Pol. 2011;26(2):113-29.

[22] Рос D, Moldeus P, Quanguan J. Роля тиолов ў клеткавых акісляльна-аднаўленчых рэакцыях. Нью-Ёрк, Нью-Ёрк: Plenum Press; 1989. с. 95-108.

[23] Шэй К.П., Мора Р.Ф., Сміт Э.Дж., Сміт А.Р., Хаген Т.М. Альфа-липоевая кіслата ў якасці харчовай дабаўкі: малекулярныя механізмы і тэрапеўтычны патэнцыял. Biochim Biophys Acta. 2009;1790(10):1149-60.

[24] Sandhir R, Mehrotra A, Kamboj SS. N-ацэтыл-цыстэін змяняе мітахандрыяльную дысфункцыю і паводніцкія анамаліі пры хваробы Хантынгтана, выкліканай 3-нітрапрапіёнавай кіслатой. Neurodegener Dis. 2010;7(1-3):93-101.

[25] Чакраборці AK, Фунасака Y, Камата М, Ичихаси М. Уплыў арбуціну на меланогенные вавёркі ў меланоцитах чалавека. Pigment Cell Res. 1998;11(4):206-12.

[26] Cabanes J, Chazarra S, Carmon