Ангельская

Якія негатыўныя пабочныя эфекты Boswellia?

2023-10-27 10:03:28

Босвелія, таксама вядомая як індыйскі ладан, - гэта трава, атрыманая з дрэва Boswellia serrata. Ён мае доўгую гісторыю выкарыстання ў аюрведычных леках пры такіх захворваннях, як артрыт, астма і крамольныя праблемы з кішачнікам. Па меры росту папулярнасці Boswellia важна даведацца пра магчымыя пабочныя эфекты. Давайце даведаемся, што кажуць даследаванні пра профіль бяспекі босвеліі.

Што такое Boswellia?

Boswellia гэта галінастае дрэва, якое расце ў Індыі і рэгіёнах Афрыкі і Блізкага Усходу. Гумая смала з дрэва Boswellia збіраецца і ачышчаецца для атрымання канцэнтраваных экстрактаў Boswellia serrata, якія выкарыстоўваюцца ў травяных дадатках.

Актыўнымі інгрэдыентамі смалы босвелліі з'яўляюцца босвеллиевая кіслата. Гэтыя злучэнні валодаюць натуральнымі супрацьзапаленчымі і абязбольвальнымі ўласцівасцямі. Босвеллию звычайна прымаюць для зняцця дыскамфорту ў суставах, паляпшэння дыхальнай функцыі і памяншэння запалення кішачніка.

Карысць Boswellia для здароўя

Даследаванні паказваюць, Парашок Boswellia Serrata можа быць карысным для:

- Памяншэнне болю, скаванасці і ацёку пры артрыце

- Паляпшэнне сімптомаў рэўматоіднага артрыту і артрозу

- змяншэнне сімптомаў астмы, такіх як дыхавіца і дыхавіца

- Памяншэнне запалення кішачніка, звязанага з IBD

- Інгібіраванне запаленчых ферментаў, якія ўдзельнічаюць у запаленчых і імунных рэакцыях

- Забеспячэнне антіоксідантной абароны, якая падтрымлівае агульны стан здароўя

Даследаванні пацвярджаюць, што супрацьзапаленчае дзеянне Boswellia можа дапамагчы пры хранічных запаленчых захворваннях. Але па-ранейшаму неабходныя дадатковыя даследаванні, каб ацаніць эфектыўнасць босвеліі і аптымальнае выкарыстанне пры розных праблемах са здароўем.

Негатыўныя пабочныя эфекты Boswellia

Босвелія звычайна добра пераносіцца большасцю людзей, калі яе прымаць па інструкцыі. Аднак паведамлялася пра некаторыя нязначныя пабочныя эфекты:

- Праблемы з страваваннем - могуць уключаць млоснасць, боль у страўніку, дыярэю і кіслотны рэфлюкс. Прыём Boswellia з ежай можа звесці да мінімуму страўнікава-кішачныя эфекты.

- Сып на скуры - магчымыя алергічныя рэакцыі. Пры з'яўленні сыпу спыніце выкарыстанне.

- Галаўныя болі - здараюцца рэдка. Верагодна, гэта звязана з уздзеяннем травы на крывяносныя пасудзіны.

- Стомленасць - Можа ўзнікаць першапачаткова, але часта паляпшаецца пры працяглым ужыванні па меры памяншэння запалення.

- Разрэджванне крыві - Boswellia можа мець лёгкі антыкаагулянтны эфект у некаторых людзей, павялічваючы рызыку з'яўлення сінякоў або крывацёкаў.

- Стымуляцыя маткі - Boswellia можа павялічыць прыток крыві да маткі. Цяжарным жанчынам варта адмовіцца ад яго ўжывання.

Гэтыя пабочныя эфекты звычайна слабыя і мінучыя. Больш сур'ёзныя пабочныя эфекты вельмі рэдкія. Але ёсць некалькі ключавых меркаванняў па бяспецы пры выкарыстанні дабавак Boswellia.

Узаемадзеянне з лекамі

Важны патэнцыйны пабочны эфект Парашок Boswellia Serrata гэта ўзаемадзеянне з некаторымі лекамі, у тым ліку:

- Антыкаагулянты і антыагрэганты - Boswellia можа ўзмацніць іх дзеянне, павялічваючы рызыку крывацёку.

- НПВС - босвелія можа ўзмацніць разрэджвае кроў дзеянне ібупрофена, аспірыну, напроксена і г.д.

- Імунасупрэсанты - Босвелія валодае імунамадулюючымі ўласцівасцямі, якія могуць узаемадзейнічаць.

- Заспакаяльныя сродкі - Босвелія можа ўзмацніць дрымотнасць ад заспакаяльных прэпаратаў.

- Антыдэпрэсанты - магчымае ўзаемадзеянне, звязанае з нейрамедыятарамі, такімі як серотонін.

Любы, хто рэгулярна прымае лекі, павінен пракансультавацца са сваім які лечыць лекарам, перш чым прымаць Boswellia. Спыніце выкарыстанне, калі пасля дадання Boswellia з'явяцца новыя сімптомы.

Меры бяспекі пры выкарыстанні Boswellia

Некаторым асобам варта асцярожна ўжываць Boswellia або пазбягаць яе:

- Цяжарныя / якія кормяць жанчыны - стымуляцыя маткі робіць яе небяспечнай падчас цяжарнасці. Бяспека падчас груднога гадавання не вызначана.

- Дзеці - Адсутнасць даследаванняў бяспекі ў педыятрычных папуляцыях. Не рэкамендуецца асобам да 18 гадоў.

- Парушэнні крывацёку - можа павялічыць рызыку крывацёку з-за эфекту антыкаагулянтаў.

- Перад аперацыяй - Варта спыніць прынамсі за 2 тыдні да аперацыі, так як гэта можа парушыць згусальнасць крыві.

- Захворванні печані - Boswellia можа выклікаць дадатковы стрэс для пашкоджанай печані. Выкарыстоўвайце з асцярожнасцю.

Пачынаючы з нізкіх доз, маніторынг рэакцый і пазбяганне камбінацый з сродкамі для разрэджвання крыві могуць дапамагчы знізіць рызыку пабочных эфектаў. Перыядычныя перапынкі ў Boswellia таксама разумныя, каб даць арганізму адпачыць.

лекавая інфармацыя

Агульныя рэкамендацыі па дазоўцы Парашок экстракта Boswellia Serratar:

- 300-500 мг у суткі для прафілактычнага аздараўленчага прымянення.

- 600-1000 мг у дзень для тэрапеўтычнага лячэння хранічных запаленчых станаў. Падзяляюць на 2-3 прыёму.

- Прымайце падчас ежы, каб мінімізаваць засмучэнне страўніка. Пачакайце некалькі тыдняў для поўнага эфекту.

- Выкарыстоўвайце самую нізкую эфектыўную дозу ў залежнасці ад вашых мэтаў у галіне аховы здароўя. Выконвайце інструкцыі на этыкетцы.

Для любой новай дабаўкі пачынайце з нізкага ўзроўню і павольна павялічвайце дозу, назіраючы за пабочнымі эфектамі. Пракансультуйцеся з урачом-тэрапеўтам, каб атрымаць індывідуальныя рэкамендацыі па дазоўцы.

Каму не варта прымаць босвелію?

Гэтым асобам варта пазбягаць выкарыстання Boswellia без дазволу іх які лечыць лекара:

- Жанчыны, якія цяжарныя або кормяць грудзьмі

- Дзеці і падлеткі да 18 гадоў

- Людзі з парушэннямі крывацёку, такімі як гемафілія

- Тыя, хто прымае антыкаагулянты або антиагреганты

- Людзі з будучай аперацыяй або стаматалагічнай працай

- Любы з захворваннямі печані або парушэннем функцыі печані

- Асобы, якія прымаюць імунасупрэсіўныя прэпараты

Для людзей з захворваннямі або тых, хто прымае некалькі лекаў, Boswellia можа не падыходзіць з-за рызыкі ўзаемадзеяння і ўскладненняў. Спачатку пракансультуйцеся з урачом.

Як доўга вы можаце прымаць Boswellia?

У цяперашні час няма доўгатэрміновых даследаванняў, якія ўстанаўліваюць максімальную бяспечную працягласць прыёму Boswellia. Але праведзеныя на сённяшні дзень даследаванні паказваюць, што яго можна бяспечна прымаць на працягу па меншай меры 8-12 тыдняў здаровымі дарослымі пры выкарыстанні ў адпаведнасці з рэкамендацыямі [1].

Пры хранічных запаленчых станах, якія патрабуюць пастаяннага лячэння, такіх як артрыт, Boswellia, верагодна, можна прымаць значна даўжэй з перыядычнымі перапынкамі і адпаведным медыцынскім наглядам.

Пагаворыце са сваім лекарам, які прыроднай медыцыны, аб падыходным рэжыме для вашых індывідуальных патрэб здароўя. Рэгулярныя агляды дапамогуць забяспечыць бяспечнае і працяглае выкарыстанне.

Ці бяспечна выкарыстоўваць Boswellia?

Пры правільным выкарыстанні Boswellia звычайна лічыцца бяспечнай для большасці здаровых дарослых. Даследаванні з выкарыстаннем доз да 1,000 мг у дзень на працягу года не паведамляюць пра сур'ёзныя пабочныя эфекты [2].

Аднак магчымыя лёгкія пабочныя эфекты, і Босвелія мае некаторыя ўзаемадзеяння, пра якія варта ведаць. Таксама не хапае даследаванняў па доўгатэрміновым выкарыстанні, якое перавышае год.

Правільная дазоўка, пазбяганне камбінацый з лекамі, якія павялічваюць рызыку крывацёку, і маніторынг пабочных эфектаў могуць дапамагчы звесці да мінімуму любыя праблемы бяспекі пры выкарыстанні дадаткаў босвеліі.

Ці бяспечная босвелія для нырак?

Даследаванняў уплыву босвеліі на функцыю нырак абмежавана. Але звычайныя болюсы не ўяўляюць пагрозы бяспецы для пёраў у людзей з нармальным здароўем.

Адно даследаванне сапраўды паказала, што ўжыванне людзям са звыклымі скаргамі на парадак дабавак, якія змяшчаюць босвелію, куркуму і кверцэцін, на працягу 6 месяцаў не паўплывала негатыўна на іх функцыю парадку (3).

Тым не менш, пакуль не будзе вядома больш, тым, у каго парушаная функцыя нырак, варта быць асцярожнымі з Boswellia. Працуйце са сваім лекарам, каб кантраляваць біямаркеры нырак, калі вы прымаеце дабаўкі Boswellia.

Колькі босвеліі я магу прымаць у дзень?

Рэкамендаваныя сутачныя дозы экстракта Boswellia вар'іруюцца ад:

- 300-500 мг у суткі для прафілактычнага, агульнага супрацьзапаленчага дзеяння.

- 600-1000 мг у дзень, падзеленыя на 2-3 прыёму, для тэрапеўтычнага лячэння хранічных запаленчых захворванняў, такіх як артрыт.

Не перавышайце 1,000 мг у дзень без медычнага дазволу. Заўсёды пачынайце з нізкага ўзроўню і паступова павялічвайце дазоўку па меры неабходнасці. Выкарыстоўвайце самую нізкую эфектыўную дозу ў залежнасці ад вашых мэтаў у галіне аховы здароўя.

Ці можна прымаць Boswellia штодня?

Для большасці здаровых дарослых Boswellia можа быць прыняты штодня ў доўгатэрміновай перспектыве пры выкананні адпаведных рэкамендацый па дазоўцы.

Даследчыя даследаванні з выкарыстаннем штодзённых дабавак на працягу 6-12 месяцаў не паведамляюць пра якія-небудзь пабочных эфектах [2]. Але рабіць перыядычныя перапынкі ў любым дадатку - разумная ідэя, каб даць вашаму арганізму адпачыць.

Босвелія добра падыходзіць для лячэння хранічных запаленчых захворванняў, такіх як артрыт, якія патрабуюць штодзённага догляду. Але папрацуйце са сваім лекарам інтэгратыўнай медыцыны, каб вызначыць адпаведны рэжым, адаптаваны да вашых патрэбаў.

заключэнне  

Boswellia serrata звычайна добра пераносіцца пры правільным ужыванні. Але магчымыя лёгкія пабочныя эфекты, такія як засмучэнне страўніка, галаўныя болі і сып на скуры. Ён таксама мае пэўныя адносіны з антыкаагулянтамі і НПВП, якіх варта асцерагацца.

Некаторым асобам, напрыклад, цяжарным жанчынам, людзям з парушэннямі крывацёку, захворваннямі нырак або маючай адбыцца аперацыяй, варта пазбягаць босвеліі. Адпаведная дазоўка, медыцынскі кантроль і маніторынг рэакцый з'яўляюцца ключом да бяспечнага выкарыстання.

Пагаворыце са сваім які лечыць лекарам, каб вызначыць, ці падыходзяць дабаўкі Boswellia для вашага рэжыму здароўя. Пад прафесійным кіраўніцтвам Boswellia можа бяспечна выкарыстоўвацца для барацьбы з запаленнем і паляпшэння самаадчування.

Hubei Sanxin Biotechnology Co., Ltd. аб'ядноўвае даследаванні і распрацоўкі, вытворчасць і продаж на працягу многіх гадоў. Мы ваш надзейны Парашок Boswellia Serrata аптовы гандляр. Мы можам паставіць індывідуальнае абслугоўванне па вашаму запыту.

E-mail: nancy@sanxinbio.com

Спасылкі:

[1] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21371638

[2] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30220817

[3] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24997318