Ангельская

Для чаго выкарыстоўваецца 5-HTP?

2024-01-12 17:01:53

5-Гідраксітрыптафан, шырока вядомы як 5-HTP, з'яўляецца натуральным злучэннем, якое гуляе важную ролю ў зліцці серотоніна - нейрамедыятара з шматграннымі функцыямі ў смяротным целе. выведзены з насення расліны Griffonia simplicifolia, 5-HTP парашок набыў моду ў якасці лячэбнай дабаўкі з-за яго невідавочнай карысці для здароўя. Давайце разбярэмся ў розных функцыях 5-HTP і яго ўплыве на маляўнічыя аспекты дабрабыту.

Адна з асноўных прычын, да якой звяртаюцца індывідуальнасці 5- ПВТ з'яўляецца яго часткай у рэгуляцыі настрою. У якасці папярэдніка серотоніна, 5-HTP спрыяе павелічэнню колькасці серотоніна ў галаўным мозгу. Даследаванні паказваюць, што прымальныя сітуацыі серотоніна звязаны з пазітыўным настроем, і дабаўкі 5-HTP могуць разглядацца як натуральны падыход для падтрымкі эмацыйнага дабрабыту. Улічваючы ўплыў серотоніна на рэакцыю на стрэс і трывогу, 5-HTP быў вывучаны на прадмет яго анксіалітычнага дзеяння. Мадулюючы сітуацыі з серотоніном, 5-HTP можа дапамагчы змякчыць сімптомы трывогі і стрэсу, забяспечваючы больш збалансаваны эмацыйны стан. Сератанін удзельнічае ў рэгуляцыі апетыту, і розніца ў яго сітуацыях можа паўплываць на цягу да ежы і пачуццё сытасці. Некаторыя даследаванні паказваюць, што 5-HTP можа гуляць пэўную ролю ў кантролі апетыту, што робіць яго ўтрыманне цікавым для тых, хто даследуе натуральныя стратэгіі для вагі. Фібраміалгія, стан, які характарызуецца шырокай болем і хваравітасцю, звязана з парушэннямі серотоніновых шляхоў. На гэта паказваюць папярэднія даследаванні 5-HTP парашок можа станоўча паўплываць на сімптомы фибромиалгии, хоць у гэтай галіне неабходныя дадатковыя даследаванні.

5htp powder.webp

Што 5-HTP робіць з гармонамі?

5-HTP (5-гідраксітрыптафан) - гэта натуральнае злучэнне, якое гуляе важную ролю ў зліцці серотоніна, нейрамедыятара, звязанага з рэгуляцыяй настрою. Акрамя яго ўплыву на настрой, 5-HTP быў вывучаны для яго невідавочнага ўздзеяння на маляўнічыя гармоны, слізгаючы святло на яго больш шырокі фізіялагічны ўплыў.

Асноўная функцыя 5-HTP - служыць папярэднікам серотоніна. У галаўным мозгу 5-HTP імгненна ператвараецца ў серотонін, спрыяючы рэгуляцыі настрою, пачуццяў і агульнага ўнутранага дабрабыту. Серотонін, які часта называюць нейрамедыятарам "добрага самаадчування", гуляе ключавую ролю ў падтрыманні гарманальнага балансу. Адным з прыкметных гарманальных шляхоў, пра якія распавядае 5-HTP, з'яўляецца зліццё мелатоніна. Мелатонін, які часта называюць «гармонам сну», мае ключавое значэнне для рэгулявання цыклу сну і няспання. 5- ПВТ, з'яўляючыся папярэднікам серотоніна, спрыяе аб'яднанню мелатоніна, уплываючы на ​​​​цыркадны метр арганізма і спрыяючы здароваму рэжыму сну. Кортізола, асноўны гармон стрэсу ў арганізме, цесна звязаны са шляхам серотоніна. Даследаванні паказваюць, што змены ўзроўню серотоніна пад уплывам 5-HTP могуць мадуляваць сакрэцыю кортізола. Спрыяючы збалансаванай рэакцыі на стрэс, 5-HTP можа ўскосна спрыяць рэгуляцыі кортізола, дапамагаючы кіраваць рэакцыяй арганізма на стрэс. Дысбаланс серотоніна і іншых нейрамедыятараў часта звязаны з засмучэннямі настрою. 5-HTP, у сілу яго ролі ў сінтэзе серотоніна, ускосна ўплывае на гарманальныя ўзаемадзеяння, звязаныя з рэгуляцыяй настрою. Гэта робіць яго прадметам цікавасці ў кантэксце такіх станаў, як дэпрэсія і трывога. Бяспека чысты парашок 5-HTP у дзяцей і падлеткаў дасканала не даследаваны. Паколькі іх фізіялагічныя сістэмы ўсё яшчэ развіваюцца, увядзенне харчовых дабавак, якія змяняюць узровень нейрамедыятараў, можа мець непрадбачаныя наступствы.


У той час як 5-HTP дэманструе патэнцыял уплыву на гармоны, звязаныя з настроем і самаадчуваннем, асцярожнасць апраўданая. Індывідуальныя рэакцыі могуць адрознівацца, і ўзаемадзеянне з існуючымі лекамі або медыцынскімі захворваннямі павінна быць старанна разгледжана. Рэкамендуецца пракансультавацца з медыцынскім работнікам для індывідуальнага кіраўніцтва. На заблытаны танец гармонаў у арганізме ўплываюць розныя фактары, і 5-HTP выступае ў якасці вартага ўвагі гульца ў гэтай сімфоніі. Ад сінтэзу серотоніна да наступнага ўздзеяння на мелатонін, кортізола і, магчыма, пролактін, 5-HTP дэманструе сваё шматграннае ўздзеянне на гарманальны баланс.

Хто не павінен прымаць 5-HTP?

5- HTP (5- Hydroxytryptophan) хвалілі за яго магчымасці ў вырашэнні праблем, звязаных з настроем, але яго выкарыстанне не без меркаванняў. Некаторым асобам варта асцярожна падыходзіць да прыёму 5-HTP або наогул пазбягаць яго.

5- ПВТ уплывае на сітуацыю з серотоніном, і спалучэнне яго з асаблівасцямі, якія таксама ўплываюць на серотонін, можа прывесці да незвычайных сітуацый, стану, вядомаму як серотоніновой сіндром. Лекі, падобныя на СИОЗС (селектыўныя інгібітары зваротнага захопу серотоніна) і МАО (інгібітары моноаміноксидазы), трапляюць у гэтую катэгорыю. Адначасовае выкарыстанне можа ўзмацніць пабочныя прадукты, звязаныя з серотоніном, і стварыць падводныя камяні для здароўя. Бяспека 5-HTP падчас цяжарнасці і кармлення грудзьмі даследавана абмежавана. У якасці прафілактычнай меры асобам на гэтых стадыях варта пракансультавацца з медыцынскімі работнікамі, перш чым уключаць 5-HTP у сваю руціну. асобам з сардэчна-сасудзістымі захворваннямі, уключаючы хваробы сэрца і гіпертанію, варта з асцярожнасцю падыходзіць да 5-HTP. Уплыў серотоніна на крывяносныя пасудзіны можа паўплываць на крывяны ціск, патэнцыйна пагоршыўшы сардэчна-сасудзістыя захворванні. Метабалізм і вывядзенне 5-HTP адбываецца ў асноўным у печані і нырках. асобы з акрываўленай функцыяй печані або нырак могуць быць сведкамі цяжкасцей з апрацоўкай 5-HTP, што можа прывесці да павышаных сітуацый і звязаных з імі рызык.

У канцы 1980-х гадоў забруджаная партыя дабавак L-трыптафану прывяла да рэдкага і цяжкага захворвання, званага сіндромам эазінафіліі і міалгіі (EMS). У той час як канкрэтны пералюбнік быў звязаны ў якасці вінаватага, асобы з гісторыяй EMS павінны падысці 5-HTP парашок оптам асцярожна. Некаторыя асобы могуць адчуваць страўнікава-кішачныя пабочныя эфекты, падобныя на млоснасць або дыскамфорт у жываце, пры ўжыванні 5-HTP. Тым, у каго ў анамнезе былі страўнікава-кішачныя праблемы, варта сачыць за іх рэакцыяй і пры ўзнікненні праблем кансультавацца з медыцынскімі работнікамі. У той час як 5-HTP шматабяцальны для многіх, дбайнае разгляд мае вырашальнае значэнне, асабліва для тых, хто ў пэўных катэгорыях здароўя. Папярэдняя кансультацыя з медыцынскімі работнікамі забяспечвае прыняцце абгрунтаванага рашэння з улікам індывідуальных профіляў здароўя.

заключэнне

5-HTP, з яго роляй у сінтэзе серотоніна, прапануе шэраг патэнцыйных пераваг, якія ахопліваюць павышэнне настрою, зніжэнне трывогі, падтрымку сну, кантроль вагі, і нават некаторыя стану здароўя. Як і ў выпадку з любым дадаткам, індывідуальныя рэакцыі могуць адрознівацца, і пажадана пракансультавацца з медыцынскім работнікам, перш чым уключаць 5-HTP у свой звычайны прыём.

Hubei Sanxin Biotechnology Co., Ltd. аб'ядноўвае даследаванні і распрацоўкі, вытворчасць і продаж на працягу многіх гадоў. Мы ваш надзейны 5-HTP парашок аптовы гандляр. Мы можам паставіць індывідуальнае абслугоўванне па вашаму запыту.

E-mail: nancy@sanxinbio.com

Спасылкі:

  1. Birdsall, TC (1998). 5-гидрокситриптофан: клінічна эфектыўны папярэднік серотоніна. Агляд альтэрнатыўнай медыцыны, 3 (4), 271–280.

  2. Шоу К., Тэрнер Дж. і Дэль Мар К. (2002). Трыптафан і 5-гидрокситриптофан для дэпрэсіі. Кокрановская база дадзеных сістэматычных аглядаў, 1. doi: 10.1002/14651858.cd003198.