Ангельская

Чым карысныя ягады глогу?

2023-12-18 11:21:24

Ягады глогу, яркія чырвоныя плады дрэва глогу, былі прызнаныя не толькі за іх салодкі водар, але і за іх карысныя для здароўя рэчывы. Багатыя біялагічна актыўнымі рэчывамі, гэтыя ягады былі галоўнымі ў традыцыйнай медыцыне. Тады гэта стаўленне да таго, што робіць парашка ягад глогу пажыўны шулер.

1702870020392.png

1. Саюзнік здароўя сэрца:

  • Падтрымка сардэчна-сасудзістай сістэмы: Ягады глогу славяцца сваімі перавагамі для сардэчна-сасудзістай сістэмы. Даследаванні паказваюць, што гэтыя ягады могуць дапамагчы пашырыць крывяносныя пасудзіны, палепшыць прыток крыві і палепшыць агульную працу сэрца. такія кампазіты, як флавоноіды і алігамерныя проантоціанідзіны, спрыяюць іх станоўчаму ўплыву на здароўе сэрца.

2. Рэгуляванне артэрыяльнага ціску:

  • Натуральныя гіпотэнзіўным эфекты: Судзінапашыральныя ўласцівасці ягад глогу могуць спрыяць рэгуляцыі крывянага ціску. Лічыцца, што рэгулярнае спажыванне падтрымлівае здаровы дыяпазон артэрыяльнага ціску, што робіць яго патэнцыйным саюзнікам для тых, хто імкнецца кіраваць гіпертаніяй.

3. Багацце антыаксідантаў:

  • Барацьба з акісляльным стрэсам: Ягады глогу багатыя антыаксідантамі, у тым ліку кверцетін і кацехіны. Гэтыя злучэнні дапамагаюць нейтралізаваць свабодныя радыкалы, памяншаючы акісляльны стрэс у арганізме. Гэтая антіоксідантная здольнасць звязана з рознымі перавагамі для здароўя, уключаючы супрацьзапаленчае дзеянне.

4. Дапамога страваванню:

  • Ўласцівасці, спрыяльныя для кішачніка: традыцыйна, парашка з ягад глогу выкарыстоўваліся для падтрымання здароўя стрававальнай сістэмы. Ягады могуць дапамагчы палегчыць нястраўнасць і ўздуцце жывата, спрыяючы больш камфортнаму страваванню пасля ежы.

5. Падтрымка імуннай сістэмы:

  • Павышэнне абароны: Ягады глогу ўтрымліваюць імунастымулюючыя злучэнні, якія могуць спрыяць агульнай падтрымцы імуннай сістэмы. Рэгулярнае спажыванне можа дапамагчы ўмацаваць натуральную абарону арганізма ад распаўсюджаных захворванняў.

Уключэнне ягад глогу ў ваш рацыён, праз гарбату, настойкі або кулінарныя вырабы, можа быць выдатным спосабам выкарыстаць іх невідавочную карысць для здароўя. Як і ў выпадку з любым дадаткам або травяным сродкам, разумна пракансультавацца з медыцынскім работнікам, каб пераканацца, што ён адпавядае індывідуальным патрабаванням здароўя.

Глог прымушае вас спаць?

Глог, лекавая расліна з доўгай гісторыяй выкарыстання, у першую чаргу вядомая сваімі перавагамі для сардэчна-сасудзістай сістэмы. Тым не менш, узнікае цікавае пытанне, ці ўплывае глог на сон, і ці можа ён спрыяць паляпшэнню якасці сну?

Некаторыя травяныя традыцыі мяркуюць, што глог можа мець лёгкія седатыўные ўласцівасці. Нягледзячы на ​​​​тое, што гэта сродак не выклікае прамы сон, яго заспакаяльнае дзеянне можа спрыяць агульнаму стану расслаблення, патэнцыйна спрыяючы лепшаму сну. Глог часта звязваюць з паляпшэннем кровазвароту і памяншэннем нагрузкі на сардэчна-сасудзістую сістэму. Гэта можа ўскосна спрыяць адчуванню расслабленасці, патэнцыйна ўплываючы на ​​рэжым сну. Стрэс і трывога - звычайныя парушальнікі сну. Здольнасць глогу зніжаць узровень стрэсу можа ўскосна падтрымліваць больш спакойны псіхічны стан, які спрыяе спакойнаму сну. Важна адзначыць, што навуковыя даследаванні, прысвечаныя непасрэднаму ўплыву глогу на сон, абмежаваныя. Існуючыя даследаванні часта сканцэнтраваны на карысці для сардэчна-сасудзістай сістэмы, і неабходныя дадатковыя даследаванні, каб зразумець яго патэнцыйную ролю ў паляпшэнні сну.

Рэакцыя на травяныя сродкі можа адрознівацца ў залежнасці ад чалавека. Такія фактары, як абмен рэчываў, агульны стан здароўя і індывідуальная біяхімія могуць уплываць на тое, як арганічны парашок ягад глогу ўплывае на арганізм, у тым ліку на сон. Перш чым разглядаць глог або любую травяную дабаўку для падтрымання сну, вельмі важна пракансультавацца з медыцынскімі работнікамі. Яны могуць даць персаналізаваныя парады, заснаваныя на індывідуальным стане здароўя, леках і магчымых узаемадзеяннях.

У заключэнне, у той час як заспакаяльныя ўласцівасці глогу і патэнцыяльны эфект зніжэння стрэсу могуць ускосна спрыяць паляпшэнню якасці сну для некаторых людзей, неабходныя больш комплексныя даследаванні, каб усталяваць прамую сувязь. Як і да любога расліннага лекі, пажадана падыходзіць да яго з асцярожнасцю і звяртацца па кансультацыю да медыцынскіх работнікаў.

Ці можна прымаць глог перад сном?

Глог, вядомы сваёй патэнцыйнай карысцю для сардэчна-сасудзістай сістэмы, з'яўляецца расліннай дабаўкай, якая выклікала цікавасць за сваю ролю ва ўмацаванні здароўя сэрца. Хоць гэта ў цэлым бяспечна, пытанне аб тым, ці можна прымаць глог перад сном, уключае ў сябе меркаванні, звязаныя з яго ўласцівасцямі і індывідуальнымі патрэбамі здароўя.

Глог часта хваляць за яго карысць для сардэчна-сасудзістай сістэмы. Лічыцца, што ён спрыяе здароваму крывацёку і падтрымлівае функцыю сэрца, што робіць яго папулярным выбарам для тых, хто хоча падтрымліваць добрае самаадчуванне сардэчна-сасудзістай сістэмы. Некаторыя зёлкі мяркуюць, што глог можа аказваць лёгкі заспакаяльны або расслабляльны эфект. Гэта тлумачыцца яго ўплывам на крывацёк і патэнцыяльнымі судзінапашыральнымі ўласцівасцямі. Такім чынам, некаторыя людзі разглядаюць магчымасць прымаць яго перад сном, каб расслабіцца. Рэакцыя на травяныя дабаўкі можа адрознівацца ў залежнасці ад чалавека. У той час як некаторыя людзі могуць лічыць глог лёгкім заспакаяльным дзеяннем, іншыя могуць не адчуваць такога ж эфекту. Вельмі важна быць настроеным на рэакцыю свайго арганізма і параіцца з медыцынскім работнікам.

Такім чынам, у той час як глог звычайна лічыцца бяспечным, рашэнне прымаць яго перад сном павінна быць заснавана на індывідуальных меркаваннях здароўя, перавагах і няяўнай сувязі з асаблівасцямі. Кансультацыя з медыцынскім работнікам можа даць абгрунтаваныя рэкамендацыі, заснаваныя на індывідуальных патрабаваннях здароўя.

Ці можа глог знізіць ціск адразу?

Глог, расліна з доўгай гісторыяй традыцыйнага выкарыстання ў фітатэрапіі, асацыюецца з маляўнічымі перавагамі для здароўя, у тым ліку з яго магчымасцю ўплываць на крывяны ціск. Хоць даследаванні паказваюць, што глог можа спрыяць здароўю сардэчна-сасудзістай сістэмы, ідэя неадкладнага зніжэння крывянага ціску патрабуе дэталёвага разгляду.

Некаторыя даследаванні паказваюць, што глог можа валодаць судзінапашыральным дзеяннем, што азначае, што ён можа спрыяць пашырэнню крывяносных сасудаў. Гэта дзеянне можа спрыяць паляпшэнню кровазвароту і патэнцыйна спрыяць рэгуляцыі крывянага ціску. Нягледзячы на ​​​​тое, што ёсць дадзеныя, якія пацвярджаюць карысць глогу для сардэчна-сасудзістай сістэмы, уплыў на артэрыяльны ціск часта назіраецца на працягу больш працяглага перыяду, а не адразу. Даследаванні звычайна ўключаюць рэгулярнае і працяглае спажыванне для ацэнкі змяненняў параметраў артэрыяльнага ціску. Важна адзначыць, што глог не лічыцца хуткім рашэннем для неадкладнага зняцця крывянага ціску, асабліва ў вострых сітуацыях. Асобам з гіпертаніяй, якія жадаюць хуткіх вынікаў, магчыма, спатрэбіцца вывучыць іншыя ўмяшанні. Любы, хто разглядае дабаўкі глогу для кантролю артэрыяльнага ціску, павінен пракансультавацца з медыцынскімі работнікамі. Яны могуць даць індывідуальныя парады на аснове індывідуальнага стану здароўя, гарантуючы бяспечнае і эфектыўнае выкарыстанне.

У заключэнне, пакуль парашок ягад глогу насыпным абяцае падтрымліваць здароўе сардэчна-сасудзістай сістэмы і рэгуляцыю крывянага ціску, чаканне неадкладных эфектаў можа не адпавядаць яго тыповаму спосабу дзеяння. Патэнцыйныя перавагі травы часта рэалізуюцца праз паслядоўнае і працяглае выкарыстанне, падкрэсліваючы важнасць цэласнага падыходу да дабрабыту сардэчна-сасудзістай сістэмы.

Аб SANXIN:

SANXIN з'яўляецца надзейным пастаўшчыком высакаякасных раслінных прадуктаў, уключаючы экстракт ягад глогу. Як вядучы вытворца ў галіны, мы аддаем прыярытэт бяспецы, якасці і эфектыўнасці ўсіх нашых прадуктаў. 

Hubei Sanxin Biotechnology Co., Ltd. аб'ядноўвае даследаванні і распрацоўкі, вытворчасць і продаж на працягу многіх гадоў. Мы ваш надзейны парашка ягад глогу аптовы гандляр. Мы можам паставіць індывідуальнае абслугоўванне па вашаму запыту.

E-mail: nancy@sanxinbio.com

Спасылкі:

  1. Ван, Дж., Сюн, X., і Фэн, Б. (2013). Эфект выкарыстання Crataegus ў прафілактыцы сардэчна-сасудзістых захворванняў: падыход, заснаваны на фактычных дадзеных. Навукова-абгрунтаваная дадатковая і альтэрнатыўная медыцына, 2013, 149363.

  2. Уокер, А. Ф., Маракіс, Г., Сімпсан, Э., Надзея, Дж. Л., і Робінсан, П. А. (2002). Гіпотэнзіўное дзеянне глогу для пацыентаў з дыябетам, якія прымаюць лекі па рэцэпце: рандомізірованное кантраляванае даследаванне. Брытанскі часопіс агульнай практыкі, 52(476), 439-443.

  3. Пітлер, М. Х. і Шміт, К. (2003). Экстракт глогу для лячэння хранічнай сардэчнай недастатковасці. Кокрановская база дадзеных сістэматычных аглядаў, 2003 (1), CD005312.